Mon objectif ? Vous aider à trouver votre équilibre

Julie Gojard

Conseillère en nutrition, rééquilibrage alimentaire et gestion du stress

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Qui suis-je ?

Passionnée par la nutrition et la santé, j’ai été confrontée à différents défis personnels qui m’ont conduite à beaucoup m’informer puis me former. Doublement certifiée en conseil en nutrition, équilibrage alimentaire et gestion du stress, je vous accompagne dans mon cabinet à Gujan-mestras pour atteindre vos objectifs personnels. Mon approche : pas de régimes ! Mais une méthodologie personnalisée qui fonctionne sur le long terme…  

Comment vous accompagner ?

Je propose différentes approches pour vous accompagner au mieux dans l'atteinte de vos objectifs.

Nutrition

Bilan et suivi personnalisé pour un rééquilibrage alimentaire par étapes.

Gestion du stress

Comment mieux gérer son stress avant, pendant et après.

Ateliers

Le partage est une source si efficace sur des thèmes précis abordés de manière ludique et concrète.

Blog et contenus

J'aime partager largement : retrouvez sur ce site et par email des conseils équilibrés.

Journées "bien-être"

(en projet)
Avec des homologues sur des thèmes complémentaires .

Témoignages

Ils/elles ont suivi un accompagnement par Conseils Equilibrés et en parlent...

"J'ai été accompagnée par Julie. J'ai gagné bien plus que des kilos sur ma balance ou un tour de taille mais surtout des conseils très concrets et personnalisés, adaptés par étapes pour me sentir mieux dans ma peau, avec un meilleur sommeil, plus d'énergie. Merci !"
E.
Bordeaux
"J’ai fait appel à Julie car j’avais besoin d’aide dans ma perte de poids post-partum. Julie m’accompagne depuis 2 mois maintenant et je suis pleinement satisfaite du résultat. Le suivi est totalement personnalisé. A aucun moment je me suis sentie restreinte dans mon alimentation au quotidien. Un rééquilibrage alimentaire est bien plus simple qu’un régime. Grâce à Julie, j’ai atteint un objectif très rapidement sans frustration. Merci. "
J.
Gujan-mestras

Articles de conseils équilibrés du moment...

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